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夏季寶寶穿短褲最好過膝

Le 23 novembre 2017, 09:56 dans 健康 0

 

  夏季天氣炎熱,媽媽們在給寶寶穿衣服的時候都會盡量選擇涼爽的衣服,比如背心、短褲、吊帶衫。夏天給寶寶穿衣不要過於貪涼,穿短褲最好過膝。

  別給寶寶穿開襠褲

  有的家長喜歡給寶寶穿開襠褲,一方麵圖涼快,另一方麵覺得穿開襠褲方便,不用洗尿布,但小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。穿開襠褲時寶寶的小手會不可避免地觸摸到自己的外陰,如果寶寶大小便後沒有及時清潔幹凈,殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便汙物會弄臟小手,再吸吮小手,很可能造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。次賽,嬰幼兒的活動量大,穿開襠褲對寶寶的陰部卻起不到任何的保護作用,很容易使寶寶受傷。

  穿短褲最好過膝

  對嬌弱的嬰幼兒來說,關節部位,特別是膝蓋的保暖一年四季都非常重要,炎熱的夏季也不例外。這是因為小孩子的膝關節皮下脂肪組織少,缺乏自我保護,如果穿著膝蓋以上的短裙或短褲,很容易在寶寶並不自知的情況下受涼,甚至為將來的生長發育埋下隱患。因此,對於3歲以下的嬰幼兒來說,最好穿長度能蓋過膝蓋的褲子和裙子,比如寬鬆一些的五分褲和七分褲,既能保護小膝蓋、又不會有束縛感,非常適合好動的小孩子。

  註意護好肚子

  夏季給寶寶穿衣還要註意護好肚子,特別是在空調房內,因為如果寶寶腹部受了內寒,會出現抵抗力低下、感冒、腹瀉、胃腸功能紊亂、脾胃不和等癥狀。建議再熱也不能給寶寶裸上身,可穿背心或肚兜。

  穿上襪子護腳

  對於年齡較小的寶寶,建議即使在家也最好穿上襪子,因為較低神經末梢豐富,很多家庭夏季都會開空調,因此室內溫度實際是較低的,地板更是冰涼的,如果小寶寶光腳行走很容易受涼。

 

秋季皮膚幹多吃四種食物抗衰潤膚

Le 20 septembre 2017, 06:27 dans Humeurs 0

多喝水
秋天皮膚很幹必須多喝水潤膚Neutrogena面膜機的安全性極高,因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發,科學實證Neutrogena 細白晶透光能面膜機不含紫外線及化學成分,每日可在家中安全使用。"因為多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,在進入幹燥的秋季後,人們更應該註重調節身體和保健養生,而養生保健更是以肺臟保健列為首位。而多喝水就是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候幹燥,人體會大量損耗水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。此外,還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法,即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。
西藍花
西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
山藥
山藥味甘而性平,能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質,所以能滋陰補陽、增強新陳代謝Neutrogena 細白晶透光能面膜機有點像小型的家用美容儀,Neutrogena面膜機利用光學原理,於10分鐘內交替釋於出紅光及紅外線,有效直達肌底。滋養皮膚毛發。
胡蘿蔔
在秋天皮膚很幹的時候應該多吃胡蘿蔔,因為胡蘿蔔可以有效滋潤皮膚,從而不會出現皮膚幹燥的問題。這是因為胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚幹燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
黃瓜
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房裏的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素Neutrogena 細白晶透光能面膜機能夠替代其他的美膚產品嗎?那麼答案是完全可以。要知道,這款面膜機是經過皮膚科醫生共同研發出來的,不僅安全可靠,而且不含有化學成分。 維生素C等。
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冬季養生:綠色食物多吃養肝

Le 4 septembre 2017, 06:59 dans Humeurs 0

冬天到了,在寒冷的冬天吃什麽好呢?有專家指出只要培養出健康飲食習慣,加上適當運動,便可幫助鍛練肌肉,突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃,選擇油、糖較少的食物,均衡飲食,再配合運動及ageLOC TR90的優質產品,可以塑造理想身型態。 冬季多吃綠色食物能夠護肝養肝,這裏的綠色食物指的是綠顏色的食物,很多人對這個保健常識可能不是很了解,冬季養生吃什麽好呢?男性頻道小編為大家介紹。

  中醫有 “青色入肝經”壹說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜,比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

  推薦菜譜:木耳炒文武筍

  節假日長假人們往往吃得比較油膩,這道菜能去脂解膩,而且營養豐富。木耳炒文武筍的主角就是綠色萵苣,將萵苣切成滾刀塊,然後加上適量的木耳和冬筍,放少量油清炒。

  萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富選去暗瘡印 產品時,一定要選擇無油保濕成分的,普利膚除痘去印啫喱暗瘡膏,主要提取植物成分,包括龍葵萃取液、金縷花萃取液、洋蔥萃取液、草萃取液及羅望子萃取液,效果十分顯著,適合任何皮膚使用的。 尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中 還含有豐富的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血,達到了養血和養肝的作用。

  加入了黑木耳和冬筍,這道菜看上去色澤鮮亮,能激起人的食欲。黑木耳營養豐富,有益氣、充饑、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效,富含多糖膠體,有良 好的清理身體垃圾廢物作用,還具有壹定的抗癌和治療心血管疾病功能。冬筍是壹種高蛋白、低澱粉食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生 素,以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,還能預防便秘。

  冬季養生吃什麽好呢?冬季養肝多吃綠色食物,冬季是適合進補的季節,但進補不意味著壹定要大魚大肉,在合適的時候吃適合的食物,就能起到很好的保健養生作用,及時給身體不錯營養才是最關鍵的如果視網膜脫落 嚴重,很有可能造成失明現象,在這段時間,你會看到大量的飛蚊出現,甚至出現閃光和黑影。專家建議,如果有深度近視或者眼睛本身受傷和家住遺傳病等症狀,一定定期做一個全面的眼部檢查


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