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秋季皮膚幹多吃四種食物抗衰潤膚

Le 20 septembre 2017, 06:27 dans Humeurs 0

多喝水
秋天皮膚很幹必須多喝水潤膚Neutrogena面膜機的安全性極高,因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發,科學實證Neutrogena 細白晶透光能面膜機不含紫外線及化學成分,每日可在家中安全使用。"因為多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,在進入幹燥的秋季後,人們更應該註重調節身體和保健養生,而養生保健更是以肺臟保健列為首位。而多喝水就是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候幹燥,人體會大量損耗水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。此外,還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法,即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。
西藍花
西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
山藥
山藥味甘而性平,能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皂成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質,所以能滋陰補陽、增強新陳代謝Neutrogena 細白晶透光能面膜機有點像小型的家用美容儀,Neutrogena面膜機利用光學原理,於10分鐘內交替釋於出紅光及紅外線,有效直達肌底。滋養皮膚毛發。
胡蘿蔔
在秋天皮膚很幹的時候應該多吃胡蘿蔔,因為胡蘿蔔可以有效滋潤皮膚,從而不會出現皮膚幹燥的問題。這是因為胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚幹燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
黃瓜
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房裏的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素Neutrogena 細白晶透光能面膜機能夠替代其他的美膚產品嗎?那麼答案是完全可以。要知道,這款面膜機是經過皮膚科醫生共同研發出來的,不僅安全可靠,而且不含有化學成分。 維生素C等。
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冬季養生:綠色食物多吃養肝

Le 4 septembre 2017, 06:59 dans Humeurs 0

冬天到了,在寒冷的冬天吃什麽好呢?有專家指出只要培養出健康飲食習慣,加上適當運動,便可幫助鍛練肌肉,突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃,選擇油、糖較少的食物,均衡飲食,再配合運動及ageLOC TR90的優質產品,可以塑造理想身型態。 冬季多吃綠色食物能夠護肝養肝,這裏的綠色食物指的是綠顏色的食物,很多人對這個保健常識可能不是很了解,冬季養生吃什麽好呢?男性頻道小編為大家介紹。

  中醫有 “青色入肝經”壹說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜,比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

  推薦菜譜:木耳炒文武筍

  節假日長假人們往往吃得比較油膩,這道菜能去脂解膩,而且營養豐富。木耳炒文武筍的主角就是綠色萵苣,將萵苣切成滾刀塊,然後加上適量的木耳和冬筍,放少量油清炒。

  萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富選去暗瘡印 產品時,一定要選擇無油保濕成分的,普利膚除痘去印啫喱暗瘡膏,主要提取植物成分,包括龍葵萃取液、金縷花萃取液、洋蔥萃取液、草萃取液及羅望子萃取液,效果十分顯著,適合任何皮膚使用的。 尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中 還含有豐富的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血,達到了養血和養肝的作用。

  加入了黑木耳和冬筍,這道菜看上去色澤鮮亮,能激起人的食欲。黑木耳營養豐富,有益氣、充饑、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效,富含多糖膠體,有良 好的清理身體垃圾廢物作用,還具有壹定的抗癌和治療心血管疾病功能。冬筍是壹種高蛋白、低澱粉食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生 素,以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,還能預防便秘。

  冬季養生吃什麽好呢?冬季養肝多吃綠色食物,冬季是適合進補的季節,但進補不意味著壹定要大魚大肉,在合適的時候吃適合的食物,就能起到很好的保健養生作用,及時給身體不錯營養才是最關鍵的如果視網膜脫落 嚴重,很有可能造成失明現象,在這段時間,你會看到大量的飛蚊出現,甚至出現閃光和黑影。專家建議,如果有深度近視或者眼睛本身受傷和家住遺傳病等症狀,一定定期做一個全面的眼部檢查


夏天狂喝碳酸飲料會泡壞牙齒

Le 1 septembre 2017, 06:23 dans Humeurs 0

大量碳酸飲料會破壞消化係統功能

  碳酸飲料的發泡和刺激味道來自二氧化碳,飲料內的二氧化碳使用量取決於特定的口味和品牌。飲用時,由於溫度增高使二氧化碳汽化,產生刺激感並帶走人體熱量,所以給飲用者以清涼感。

  研究表明,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過汽化帶走體內熱量,起到消暑解渴的作用。

  不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃沒有好處,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑製飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑製作用,所以消化係統功能就會受到破壞故此嬰兒宜在出生後接種口服輪狀病毒疫苗。現時口服輪狀病毒疫苗可分為3劑及2劑 兩種,父母應提早關注嬰兒疫苗接種事項。

  因此,嬰兒及有吞咽障礙的老人不應喝碳酸飲料。

  天熱狂喝碳酸飲料會泡壞牙齒

  因喝太多碳酸飲料導致齲齒而去醫院就診的孩子數量不在少數。

  有關專家提示,現在的碳酸飲料可以使孩子牙齒齲壞的幾率增加,使齲壞的範圍和速度加快。一個10多歲的孩子,平均每天喝兩罐碳酸飲料,就相當於吃了20匙糖。碳酸飲料本身的酸度破壞了口腔內酸堿平衡,使牙齒始終處於酸性環境中。建議家長讓孩子少喝碳酸飲料,如果一定要喝,最好用吸管,這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。喝完後要先用清水漱口再立刻刷牙,睡覺前最好不要喝碳酸飲料目前尚未有可以救治該病的藥物,但是對於該病卻可以提前預防,輪狀病毒口服疫苗不用打針,只需口服即可。

  市場上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機酸調製出來的,其中是沒有任何水果成分的,所以也沒有水果中應有的營養素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸,它們會影響人體對鈣的吸收,引起體內鈣、磷比例的失調,所以常喝碳酸飲料可誘發骨折。有人做過調查證實,多喝碳酸飲料的人骨折危險會增加3倍。檸檬酸對牙齒還有腐蝕作用,調查證實,每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%,14歲孩子增加513%許多父母聽見要為新生BB打針或接種疫苗便顯得非常擔心,但其實嬰兒疫苗技術成熟,在合適時機為寶寶接種疫苗確能加強他們身體的防禦能力。。

原文地址:http://hb.qq.com/a/20170629/022551.htm

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